天才卓球少女になれるかも！？

●卓球のお稽古事で第二の福原愛選手を目指そう！

福原愛選手って、すっかりすごい選手になりましたよね〜。
小さい時からTVなどに出ていて、
その天才少女ぶりで話題になっていました。

卓球の愛ちゃんは今は立派なオリンピック選手です。
時代の速さと年をとる速さを感じます（汗）

ひと昔まえの卓球のイメージといえば、
少し暗いイメージでした（ゴメンナサイ！）

今は愛ちゃんのおかげもあってか、
小さな子供からお年寄りまで、
幅広く楽しめるとても人気のあるスポーツです。

世界有数の競技人口を誇り、
メジャースポーツのひとつとなっていますね。

そして卓球は、世界一のスピードを誇る球技なので、
動体視力・反射能力・瞬発力・持久力を養うことができます。

卓球競技は３つに分けられます。
シングルス・ダブルス・団体の３つです。

卓球ってあまり力がいらないイメージですが、
上級レベルになると相当な体力や持久力が必要です。

卓球をするにはまずラリーが続かなければなりません。
ラリーを長く続けるコツは、
自分よりも上手な人と組むということだそうです。

また、素振りも大事な練習のひとつだそうです。

福原愛選手も小さな頃から、
素振りやラリーをひたすら練習していたそうです。

このように小さなうちからどんな練習にも、
一生懸命取り組むことでどんどん強くなっていくのですよね。

卓球では様々な変化球を打ち出すことが出来ますよね。
それもまた子供心を刺激するものだと思います。

先輩たちの繰り出す変化球の魅力にみせられて、
『自分もあんなすごい変化球を繰り出したい』
と思い、練習に励みます。

また『絶対に勝ちたい』という闘争心もどんどん芽生え、
続けていくことに繋がると思います。

最初はラリーを続けることは難しいと思いますが、
これが上手くなると、ますます卓球にのめり込み、
卓球中毒になるそうですね！