新体操で豊かな表現力を！

●新体操で豊かな表現力と感受性を養おう！

新体操は体全体を使って自分を美しく表現するスポーツです。

そして、小さなうちからやることで、
柔軟な体を作ることができ、立ち振る舞いも美しくなります。

他にも色々と身に付くことがたくさんあります。
柔軟性が高まるのはもちろんのこと、
俊敏性、反射神経、リズム感も養えます。

また上品さや礼儀正しさ、 豊かな感受性や、
体全体を使った表現力も身につけることができます。

太りにくく姿勢も正しくなり、
バランスのとれた体になるのも新体操のいいところです。

女の子が習うと、美しくとても女性らしい、
表現力を身につけることが出来ます。
もちろん、だからといって男の子はダメ！
というわけではありません。ちゃんと男子の競技もあります。

女子の競技では、ボール（球）、スティック（こん棒）、
リボン（帯状布）、フープ（輪）、ロープ（縄）の５種類です。

男子の競技はリボン以外のボール（球）、
スティック（こん棒）、フープ（輪）、ロープ（縄）の４種です。

今は男子のほうも人気急上昇中です！

「バレエと新体操はどう違うの？」
と思う方も多いと思いますが、
新体操は腕や上半身も使い、
瞬発力やスピードのある演技をします。
バレエは上半身の力を抜き、
繊細な柔らかさを意識します。

その点で、筋肉の付き方などは違ってきます。